Útil, por ejemplo, para personas que:

  • Padecen depresión
  • Experimentan ataques de pánico o ansiedad
  • Tienen problemas de pareja o sexuales
  • Se encuentran bajo estrés y tienen síntomas físicos sin causa aparente
  • Pasan por una etapa de duelo
  • Sufren porque su forma de ser les acarrea problemas y creen que no pueden cambiar


Las sesiones de este tipo de psicoterapia duran 45 minutos, porque es el lapso ideal para expresar los temas sin restricciones, mantener la atención de los participantes y darles el estímulo necesario para aprovechar el tiempo disponible.


En cuanto a la frecuencia de las citas, lo común es que se programe una por semana.


Por lo que hace a la duración del tratamiento, ésta es variable pero en términos generales puede ser de 1 a 10 sesiones (terapia breve) cuando se trata de intervención en crisis o problemas específicos de aparición reciente. En los demás casos es necesario practicar una evaluación (que toma de 1 a 2 sesiones) para establecer un calendario.